Tinh dầu giảm đau đầu, chóng mặt: Dùng bạc hà, oải hương, chanh, khuynh diệp – giúp làm dịu, thư giãn, thông thoáng đầu óc.

Xông hơi giảm mụn, đẹp da: Sử dụng tràm trà, sả chanh, oải hương – hỗ trợ làm sạch sâu, kháng khuẩn, sáng da.

Tinh dầu giúp ngủ ngon, tuần hoàn khí huyết: Dùng oải hương, cam ngọt, gừng, quế – giúp thư giãn, dễ ngủ, làm ấm và tăng tuần hoàn máu.

Việc lựa chọn tinh dầu phù hợp bạn cần xác định được mục đích sử dụng và sở thích cá nhân, sau đây là một số gợi ý dành cho bạn:
– Bạc hà và hương thảo: Kích thích tinh thần sảng khoái.
– Khuynh diệp và tràm trà: Hỗ trợ hô hấp.
– Oải hương kết hợp gỗ tuyết tùng: Cải thiện giấc ngủ.
– Sả và chanh: Khử mùi, làm sạch không khí.

Tinh dầu nguyên chất : 100% từ thực vật, không pha tạp, phù hợp cho giá trị.
Tinh dầu tổng hợp : Được tạo từ hóa chất, chỉ dùng để tạo mùi, không có lợi ích liệu.

An toàn nếu sử dụng đúng cách: pha bôi khi bôi da (1-2% với dầu nền), tránh uống, thử dị ứng trước, và không dùng cho trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai, hoặc người có bệnh lý đặc biệt mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Không nên, trừ một số loại như cảm hứng hoặc trà trà (với lượng nhỏ và đã thử ứng dụng). Luôn pha với dầu nền (dầu dừa, jojoba) để tránh kích ứng.