Hương Liệu Tinh Dầu – Bí Kíp Nhỏ Để Cuộc Sống Thêm Thư Giãn

Đã bao giờ bạn nghe đến hương liệu tinh dầu chưa? Kiểu như tìm được một người bạn nhỏ mà lúc nào cũng làm mình thấy dễ chịu. Hôm nay mình muốn chia sẻ với bạn về tinh dầu, từ nó là gì, dùng ra sao, đến cách chọn sao cho chuẩn. Đọc xong, biết đâu bạn cũng muốn sắm ngay một chai để thử!

Hương Liệu Tinh Dầu Là Gì?

Nói đơn giản, hương liệu tinh dầu là thứ được chiết ra từ cây cỏ, hoa lá, kiểu như lấy cái “hồn” của thiên nhiên ấy. Người ta dùng mấy cách như chưng cất hơi nước hay ép lạnh để lấy được những giọt tinh dầu thơm lừng. Ví dụ, tinh dầu oải hương thì từ hoa oải hương, tinh dầu cam thì từ vỏ cam. Nghe đã thấy tự nhiên rồi, đúng không?

Mỗi loại tinh dầu lại có một mùi hương và công dụng riêng. Như tinh dầu bạc hà thì mát rượi, giúp đầu óc tỉnh táo. Tinh dầu tràm trà thì lại siêu tốt cho da, nhất là mấy bạn hay bị mụn. Mình thì thích tinh dầu hoa hồng, vừa thơm vừa làm da mịn màng, cảm giác sang chảnh hẳn.

Tinh Dầu Làm Được Gì Cho Bạn?

Tinh dầu tự nhiên đúng là đa năng. Nó không chỉ thơm mà còn giúp được bao nhiêu chuyện:

• Thư giãn tinh thần: Có những ngày mệt, chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương vào máy khuếch tán, cả phòng thơm dịu, căng thẳng tan biến ngay.

• Hỗ trợ sức khỏe: Tinh dầu khuynh diệp hay tràm trà giúp thông mũi, kháng khuẩn, nhất là mùa cảm cúm. Mình hay xông hơi với chúng, dễ thở hơn hẳn.

• Chăm sóc da: Pha tinh dầu với dầu nền như dầu dừa, bôi lên da là thấy khác liền, mềm mà không lo hóa chất.

• Làm nhà thơm hơn: Thay vì xịt phòng hóa học, mình dùng tinh dầu cam ngọt hay chanh sả, vừa thơm vừa sạch không khí.

Dùng Tinh Dầu Sao Cho Chuẩn?

Dùng tinh dầu không khó, nhưng phải biết cách mới hiệu quả:

• Khuếch tán: Mua cái máy khuếch tán nhỏ, nhỏ vài giọt tinh dầu vào, thế là cả phòng thơm ngát. Cảm giác như ở spa luôn.

• Bôi lên da: Nhớ pha loãng với dầu nền nhé, không là da dễ kích ứng. Mình hay dùng tỉ lệព

System: lệ 1:5 dầu dừa và 1-2 giọt tinh dầu.

• Xông hơi mặt: Pha vài giọt tinh dầu vào nước nóng, xông mặt tầm 5-10 phút, vừa thư giãn vừa làm sạch da. (Lưu ý chọn những dòng phù hợp dùng được trên da mặt).

• Thư giãn trong bồn tắm: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tắm, nằm ngâm mà chill hết nấc.

Quan trọng nè: Đừng bôi tinh dầu nguyên chất lên da, dễ bị rát lắm. Và nhớ thử một ít lên cổ tay trước để xem có bị dị ứng không.

Mẹo Chọn Tinh Dầu Chất Lượng

Để mua được hương liệu tinh dầu xịn, bạn cần để ý mấy điều này:

• Nguồn gốc rõ ràng: Chọn thương hiệu uy tín, có ghi “100% pure essential oil” trên chai. Mấy loại rẻ tiền thường pha tạp chất, không tốt đâu.

• Chai thủy tinh tối màu: Tinh dầu xịn thường đựng trong chai màu tối để bảo vệ chất lượng, vì ánh sáng làm hỏng tinh dầu.

• Chọn theo nhu cầu: Muốn thư giãn thì chọn oải hương, muốn kháng khuẩn thì tràm trà, muốn tươi mới thì cam ngọt.

• Mùi hương tự nhiên: Tinh dầu tốt không có mùi hóa học, mà phải thơm kiểu cây cỏ, nhẹ nhàng.

Tinh Dầu Dùng Trong Những Việc Gì?

 

Hương liệu tinh dầu xuất hiện ở khắp nơi trong đời sống, bạn có thấy không? Trong spa, người ta dùng để massage, tạo không gian thư giãn. Trong mỹ phẩm, tinh dầu là thành phần của nước hoa, kem dưỡng, xà phòng. Ở nhà thì dùng để khử mùi, làm thơm phòng, hay thậm chí pha vào nước lau sàn cho sạch tự nhiên. Mà hay nhất là nó không hóa chất, lành mạnh hơn mấy sản phẩm công nghiệp.

Tại Sao Nên Dùng Tinh Dầu Tự Nhiên?

So với mấy loại hương liệu tổng hợp, tinh dầu tự nhiên hơn đứt. Nó không chứa hóa chất độc hại, mùi hương thì nhẹ nhàng, tinh tế hơn. Với lại, nó đa năng, từ chăm sóc bản thân đến làm đẹp không gian sống. Đầu tư một chai tinh dầu xịn là bạn có cả một “kho báu” nhỏ trong tay.