Bạn Đã Biết Công Dụng Của Tinh Dầu Húng Chanh?

Hiện nay xu hướng sử dụng tinh dầu thiên nhiên đang ngày một được chú ý nhiều hơn. Đơn giản là vì sự dễ chịu, an toàn và công dụng tuyệt vời của nó. Từ xưa cây húng chanh đã được người dân Việt Nam xem là phương thuốc dân gian có thể chữa một số loại bệnh cảm cúm, ho,…Từ đó tinh dầu húng chanh cũng ra đời với các thành phần được lưu lại gần như là tuyệt đối so với cây húng chanh tươi. Nếu bạn đang tìm một giải pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả để chăm sóc sức khỏe gia đình thì hãy cùng khám phá công dụng của tinh dầu húng chanh. Hãy đi sâu vào bài viết này cùng RiAmon để tìm hiểu xem loại cây này có thực sự thần kỳ như những gì đã được giới thiệu không nhé!

Tinh dầu húng chanh là gì?

Trước khi bàn chuyên sâu về công dụng thì chúng ta hãy tìm hiểu khái quát về nó trước. Cây húng chanh hay còn được gọi là tần lá lốt (tùy vùng miền). Là một loại cây thuốc và gia vị rất phổ biến tại Việt Nam. Lá của cây có mùi thơm rất đặc trưng, the mát, vị hơi cay và được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian chữa cảm cúm, ho, viêm họng, được nhiều người áp dụng.

Tinh dầu húng chanh được chiết xuất từ lá và thân cây bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Loại tinh dầu này có màu vàng nhạt đến vàng sẫm, với mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu và rất đặc trưng của các loại cây họ bạc hà, nó cũng là mùi của sự mát lành và sạch khuẩn.

Top các công dụng của tinh dầu húng chanh

Với hương thơm dịu mát, loại tinh dầu này không chỉ khiến bạn cảm thấy thư thái, dễ chịu mà còn sở hữu nhiều công dụng nổi bật trong hỗ trợ hô hấp, tăng cường miễn dịch và chăm sóc gia đình.

1. Hỗ trợ điều trị ho, và các triệu chứng của cảm cúm

Đây có thể được xem là công dụng nổi bật nhất của loại tinh dầu này và cũng là lý do làm cho nhiều gia đình lựa chọn tin tưởng.

Với thành phần chứa các hoạt chất như carvacrol và thymol có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây viêm đường hô hấp. Khi xông tinh dầu hoặc bôi vào gan bàn chân, vùng ngực, tinh dầu húng chanh giúp làm dịu ho, loãng đờm, thông mũi, giảm cảm giác khó thở và hỗ trợ điều trị cảm lạnh hiệu quả.

Cách sử dụng phổ biến là xông hơi với tinh dầu húng chanh, hoặc bôi loãng lên vùng ngực, gan bàn chân để làm dịu các cơn ho, giúp long đờm, thông mũi và dễ thở hơn. Với trẻ nhỏ, đây là giải pháp không cần dùng kháng sinh, được nhiều phụ huynh ưu tiên lựa chọn, lưu ý chỉ được dùng cho trẻ em với điều kiện là có sự cho phép và tư vấn của bác sĩ và người có chuyên môn.

2. Công dụng của tinh dầu húng chanh tăng cường hệ miến dịch

Trong cuộc sống hiện đại môi trường ngày càng chịu tác động của ô nhiễm không khí, điều kiện điều hòa khép kín và sự thay đổi thời tiết thất thường dễ khiến cho hệ miễn dịch con người rất dễ suy yếu. Các chất chống oxy hóa và kháng viêm trong tinh dầu húng chanh giúp kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, nâng cao hàng rào bảo vệ của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Mỗi lần chỉ cần xông phòng 15 đến 30 phút mỗi ngày với vài giọt tinh dầu húng chanh, bạn đã giúp không khí trong phòng bạn trong lành hơn, đồng thời tạo điều kiện để hệ miễn dịch được củng cố tự nhiên.

3. Giúp kháng khuẩn và hỗ trợ làm sạch không khí

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tinh dầu húng chanh có khả năng ức chế vi khuẩn gram dương, gram âm, nấm mốc và một số virus đường hô hấp. Chính vì thế, nó được xem là một dạng xịt kháng khuẩn thiên nhiên an toàn cho cả gia đình. Bên cạnh đó còn hỗ trợ làm sạch không khí trong phòng ngủ của bạn, giúp bạn có thể an tâm và thư giãn nhất khi ở trong chính xăn phòng của mình

Nhiều công dụng là thế nhưng cách sử dụng thì rất đơn giản, chỉ cần nhỏ 5–7 giọt vào máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu để làm sạch không khí trong phòng ngủ, phòng khách hoặc văn phòng.

4. Giảm trình trạng stress và cải thiện tinh thần

Sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi, còn gì bằng khi được thư giãn trong một không gian có mùi hương thanh mát, dễ chịu, bao tất bật và bộn bề trước đó sẽ được doa dịu một cách nhẹ nhàng mà tinh tế. Giúp xoa dịu tâm trạng mệt mỏi, giúp người dùng cảm thấy thư giãn và dễ ngủ hơn.

Chỉ cần một máy xông tinh dầu và vài giọt tinh dầu húng chanh bạn đã có một căn phòng đầy áp hương thơm thoang thoảng giảm căng thẳng tinh thần hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu húng chanh

Mặc dù tinh dầu húng chanh có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nó chỉ tốt khi bạn sử dụng đúng cách. Việc sử dụng sai chỉ thị, hướng dẫn sử dụng có thể gây ra những tác hại không mong muốn đến với cơ thể của bạn. Vậy nên hãy đọc kỹ các lưu ý dưới đây để tránh những sai lầm có thể mắc phải nhé!

1. Luôn pha loãng trước khi sử dụng

Đối với các loại tinh dầu thiên nhiên nói chung và tinh dầu húng chanh nói riêng thì việc pha loãng trước khi sử dụng là một bước vô cùng quan trọng và bắt buộc phải có. Vì tinh dầu nguyên chất có cấu tạo rất đậm đặc, nếu thoa trực tiếp lên da có thể gây ra các tình trạng như đỏ rác, sưng đỏ thậm chí phồng rộp. Vậy nên trước khi xông phòng phải pha loãng tinh dầu với nước, và thoa lên da hoặc massage thì phải pha loãng nó với một số loại dầu nền trước khi sử dụng trực tiếp lên da.

2. Không uống hoặc nhỏ và các bộ phận nhạy cảm

Như đã nói trước đó tinh dầu có kết cấu vô cùng đạm đặc cho nên tuyệt đối không uống hoặc là nhỏ vào các bộ phận, cơ quan nhạy cảm như là mắt, mũi tai,…Vì điều đó có thể gây nên những tác hại vô cùng nghiệm trọng như gây kích ứng mạnh niêm mạc mũi và họng, gây nóng rát, sưng nề. Hoặc nghiêm trọng hơn là ngộ độc tinh dầu.

3. Bảo quản đúng cách

Tinh dầu cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng trực tiếp từ bên ngoài. Vì chúng có thể làm biến đổi chất, giảm công dụng của sản phẩm.

4. Đối tượng sử dụng

Tinh dầu húng chanh mặc dù an toàn và tốt cho sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng. Đối với hai đối tượng là trẻ em và phụ nữ có thai cần đặc biệt cẩn trọng khi sử dụng, nếu muốn sử dụng thì điều tiên quyết phải được sự đồng ý và tư vấn từ bác sĩ hoặc những người có chuyên môn.

>>>> Bạn có thể tham khảo: Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên Với Tinh Dầu Hoa Cam

KẾT LUẬN

Có thể thấy công dụng của tinh dầu húng chanh rất đa dạng. Tinh dầu húng chanh không chỉ đơn thuần là một loại tinh dầu thiên nhiên có mùi hương dễ chịu mà còn là một liều thuốc tự nhiên hỗ trợ hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe hô hấp, tăng cường miễn dịch, thư giãn tinh thần và làm sạch không gian sống. Với những công dụng nổi bật và cách sử dụng đơn giản, tinh dầu húng chanh xứng đáng có mặt trong tủ chăm sóc sức khỏe của mỗi gia đình, đặc biệt là các gia đình có trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc người làm việc trong môi trường máy lạnh, ô nhiễm.

Nếu bạn đang tìm kiếm một chai tinh dầu húng chanh nguyên chất, an toàn và chất lượng cao, hãy ghé thăm RiAmon – nơi bạn có thể yên tâm lựa chọn những sản phẩm tinh dầu thiên nhiên được kiểm định kỹ lưỡng, thân thiện với sức khỏe và môi trường.