Top 4 Công Dụng Tinh Dầu Cam Ngọt Bạn Nên Biết

Hiện nay tinh dầu Cam Ngọt được xem là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên được yêu thích nhất. Nhờ vào hương thơm nhẹ nhàng và dễ chịu và những công dụng tuyệt vời mà nó có thể mang lại cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Hãy cùng RiAmon khám phá tóp 6 công dụng tuyệt vời mà tinh dầu Cam Ngọt có thể mang lại cho bạn ngay trong bài viết này nhé!

1 Tinh dầu Cam Ngọt là gì?

Tinh dầu cam ngọt là một loại tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ vỏ quả cam chín mọng (Citrus sinensis) đây là loài cây thuộc họ cam quýt phổ biến.

Khác với tinh dầu cam đắng, tinh dầu cam ngọt có hương thơm ngọt ngào, tươi mát và dịu nhẹ, mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn cho người sử dụng. Loại tinh dầu này thường được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh để giữ lại tối đa dưỡng chất và mùi hương tự nhiên.

Với thành phần chính là d-limonene – một hợp chất có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn và làm sạch không khí. Tinh dầu cam ngọt được ứng dụng rộng rãi trong liệu pháp mùi hương (aromatherapy), giúp giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần và cải thiện giấc ngủ.

Ngoài ra, nó còn được sử dụng trong chăm sóc da, sản phẩm làm đẹp, nước hoa, chất tẩy rửa tự nhiên và đôi khi cả trong thực phẩm. Với tính chất lành tính và dễ sử dụng, tinh dầu cam ngọt là lựa chọn yêu thích của nhiều người yêu chuộng lối sống xanh và thiên nhiên.

2 Các công dụng mà tinh dầu Cam Ngọt có thể mang lại cho bạn

Hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn

Hiện nay áp lực học tập và công việc đang làm cho tinh thần con người trở nên mệt mỏi hơn. Từ đó họ cần những giải pháp có thể cải thiện các vấn đề đó một cách tự nhiên và có hiệu quả.

Tinh dầu Cam Ngọt giúp làm dịu hệ thần kinh khi đang căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu. Từ đó hỗ trợ cho việc chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Hương thơm từ tinh dầu thiên nhiên hiện nay được nhiều bạn trẻ dùng làm liệu pháp không thể thiếu trước khi đi ngủ, để họ có được một giấc ngủ trọn vẹn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

 

Bạn có thể khuếch tán hương tin dầu trong phòng ngủ của mình 30 phút trước khi đi ngủ. Hoặc xịt lên gối ngủ với dung dịch tinh dầu Cam Ngọt pha loãng để có thể dễ dàng vào giấc ngủ hơn.

Làm sạch không gian sống, khử các loại mùi một cách tự nhiên

Bạn có muốn căn phòng ngủ và nhà ở của bạn luôn thơm mát, sạch sẽ mà không cần dùng đến các loại xịt phòng có thể có các loại hóa chất. Tinh dầu Cam Ngọt là một sự lựa chọn không tồi với khả năng khử mùi tự nhiên, hiệu quả, giúp loại bỏ các loại mùi khó chịu trong không gian sống của bạn. Từ đó mang lại một không gian sống tươi mát dễ chịu và thoải mái cho ngày hè nắng nóng.

Cách sử dụng, bạn có thể một vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán tinh dầu đặt ở phòng khách, phòng ngủ.

Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng

Một trong những công dụng tinh dầu cam ngọt nổi bật nhất chính là khả năng làm dịu hệ thần kinh và cải thiện tâm trạng. Với hương thơm dịu nhẹ, ngọt ngào, tinh dầu cam ngọt giúp bạn thư giãn tức thì, giải tỏa cảm giác lo âu, căng thẳng hay mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.

Làm đẹp da, hỗ trợ vào việc giảm mụn

Không chỉ có tác dụng với tinh thần. Công dụng tinh dầu cam ngọt còn thể hiện rõ trong việc làm đẹp da. Tinh dầu cam ngọt chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và các hợp chất kháng viêm giúp cải thiện làn da, làm sáng da và ngăn ngừa mụn hiệu quả

3. Khi xông phòng bằng tinh dầu, bạn cần lưu ý những điều sau

Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm và lựa chọn tinh dầu phù hợp với không gian.

Không dùng quá liều lượng khuyến cáo để tránh gây mệt mỏi hoặc kích ứng.

Không xông tinh dầu trong phòng kín quá lâu, nên mở cửa thông thoáng định kỳ.

>>>>>> Bạn có thể tham khảo: Xông Phòng Bằng Tinh Dầu – Mẹo Lọc Không Khí Tại Nhà

Với hương thơm dịu nhẹ, ngọt ngào và khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lẫn tinh thần. Tinh dầu cam ngọt xứng đáng là một người bạn đồng hành không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại.

Từ việc hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện tâm trạng đến làm sạch không gian sống và chăm sóc làn da, loại tinh dầu thiên nhiên này đang ngày càng được nhiều người yêu thích và lựa chọn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thư giãn lành mạnh, tự nhiên và hiệu quả, hãy để tinh dầu cam ngọt đồng hành cùng bạn mỗi ngày.

Đừng quên theo dõi RiAmon để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích về tinh dầu và các mẹo chăm sóc sức khỏe tại nhà nhé!